什么是甲流？

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，根据核心蛋白的不同可分为甲、乙、丙、丁四种类型。其中甲型流感（甲流）是最“凶”的一种，传染性强、传播速度快、症状较重，而且病毒变异能力强，容易引起大规模流行。

甲流是怎么传播的？

飞沫传播：这是最主要的传播方式。感染者咳嗽、打喷嚏、说话时释放的飞沫中含有病毒，周围的人吸入后就可能被感染。在教室、图书馆、食堂这些人员密集的地方，一个人感染后很容易传给周围的同学。

接触传播：手触摸被病毒污染的物体表面（如门把手、电梯按钮、食堂餐具、图书馆桌椅），再触摸自己的口、鼻、眼睛，也会造成感染。

甲流的潜伏期通常为1到4天，也就是说，你可能在还没出现症状的时候就已经具有传染性了。这也是为什么宿舍里经常出现“一人中招，全寝沦陷”的情况。

感染后会怎样？

甲流的症状通常比普通感冒更重，主要表现为：

最典型的症状：高热（39℃以上很常见）加上咳嗽。如果在流感季出现这两个症状，就要高度警惕。

全身症状明显：畏寒、头痛、肌肉酸痛、关节痛、极度疲乏等，这是甲流和普通感冒的重要区别。

呼吸道症状：咽痛、鼻塞、流涕、声音嘶哑等。

消化道症状：部分人会出现呕吐、腹泻等症状。

对于大学生这个年龄段，甲流通常是自限性疾病，发热和症状一般在3到5天后逐渐好转。但如果本身有哮喘、糖尿病等基础疾病，或者免疫力较低，则需要格外注意，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

如何确诊？

在流感高发季节，医生通常根据典型症状就能做出临床诊断。如果需要明确病原，可以去医院进行快速抗原检测或核酸检测。

关于治疗

确诊或高度怀疑甲流后，应尽早开始抗病毒治疗，最好在发病48小时内用药，可以有效减轻症状、缩短病程、降低重症风险。目前推荐的抗流感病毒药物主要包括奥司他韦、扎那米韦、玛巴洛沙韦等，具体用药需遵医嘱。

需要说明的是，普通感冒药只能缓解症状，抗生素对病毒无效，一些中成药可能有助于缓解症状但不能替代抗病毒治疗。

什么情况下需要紧急就医？

高热持续超过3天不退

呼吸困难、胸痛、

意识模糊、嗜睡、惊厥、

严重呕吐、腹泻，出现脱水迹象，

原有基础疾病明显加重。

如何预防？

1. 接种流感疫苗

预防流感最经济有效的方式是接种流感疫苗。流感病毒变异快，疫苗每年都会更新，所以需要每年接种。学校通常会在秋季组织疫苗接种，建议大家积极参与。

2. 日常防护

勤洗手：用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。从教室、食堂、图书馆回到宿舍后，第一件事就是洗手。

咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，不要用手捂。

减少暴露：流感高发期尽量少去人群密集的地方，去的话建议佩戴口罩。

保持通风：宿舍定期开窗，保持空气流通。

及时隔离：出现症状后在宿舍休息，避免去上课传染给同学，外出就医时佩戴口罩。

增强体质：均衡饮食、适度运动、保证睡眠。