夏天刚到，蚊子就开始“上岗”了。蚊子嗡嗡嗡，不光吵得人睡不好觉，还能传播登革热、疟疾这些病，真是“四害”里的头号麻烦。可话说回来，很多人一见到蚊子就急着拍、喷药，其实光杀成蚊治标不治本。疾控专家说了，要想真把蚊子管住，得换个思路——走“生态防控”的路子，从根儿上断它的后路。

水不清理干净，蚊子就在你家“生孩子”

蚊子的前半辈子——卵、幼虫、蛹，全都离不开水。说白了，没水就没蚊子。所以防蚊的关键就四个字：清积水，断源头。别看家里好像没多少水，可那些你注意不到的小角落，恰恰是蚊子的“育儿房”。

来，咱们挨个排查一下：

水培植物：像富贵竹、绿萝，瓶子里的水放久了，蚊子最喜欢。要么换成沙土养，清爽又干净；要么勤换水，每次换的时候把根也冲一冲，别让虫卵粘在上面。

家里那几个“藏水死角”：花盆底下的托盘、空调冷凝水管的小水洼、饮水机的水槽、冰箱后面的接水盘……这些地方阴暗潮湿，水还容易被忽略。隔几天就检查一遍，水倒了，蚊子就没地方养娃了。

小区和院子里，这些“天然窝点”不能留

住低层的朋友、爱在楼顶种花种菜的邻居，特别要注意：

废弃轮胎：雨后积水，蚊子能生一大片。给轮胎打几个孔，让水流干。

竹筒、树洞：竹竿锯了以后，那节节的小坑很容易存水。要么把顶端锯开，要么用土填平，别让蚊子有“免费公寓”。

公共环境靠大家，你清一点我清一点，蚊子就少一大片。

出门回家，防护做到位

去公园、郊游、或者去南方旅游，蚊子多的地方怎么办？

穿衣有讲究：浅色的长袖长裤最好。如果你愿意，可以用含氯菊酯的喷雾处理一下外衣——这个成分对人身挺安全，喷一次能管好几回，下雨也不怕。

家里防护，先上“物理三件套”：纱窗、蚊帐、门缝条。有婴儿的家庭尤其推荐，不沾药、不刺激，最安心。

杀蚊子别蛮干，这几个误区要避开

有人睡觉时点盘蚊香，其实效果一般，烟还呛人，对呼吸道不好。真要用药，记住一个顺口溜：

人走药留，关门闷半小时，开窗再回头。

喷完气雾剂或者点上电热蚊香液，人立刻离开房间，关上门窗等上半小时，蚊子基本就晕了。回来前一定先开窗通风，再进去住人。

地下车库、地下室这种地方，积水难干，蚊虫容易“扎堆”。自己别乱洒药，最好请专业人员来投放缓释灭蚊剂，安全又长效。

每天三分钟，动手清积水，就是最好的防蚊措施

防蚊灭蚊，不光是疾控部门的事，更是咱每家每户自己的事。每天花两三分钟，转转看看——倒掉托盘里的水，换掉花瓶里的水，随手把闲置的盆罐扣过来。

你清掉的不只是一小摊积水，更是斩断了一条传染病的传播链。睡个好觉，护好家人，也护好邻居。

科学防蚊，靠的不只是药，更是心眼儿。一起动手，让蚊子无处可生！

                                             （编辑李雪晨/初审薛良/终审宋桂红）